无论是软性隐形眼镜还是硬性角膜接触镜都成为俊男靓女的“大爱”，但是很多隐形族可能都有这样的体验，摘隐形眼镜比戴隐形眼镜要麻烦，眼科专家提醒，其实您只要按照要求做，摘取隐形眼镜是一件非常简单的事，只是需要注意，摘软性隐形眼镜和硬性角膜接触镜(角膜塑形镜和RGP)略有不同。

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一、软性隐形眼镜：

方法步骤：

1、有效清洗双手，以避免双手不小心感染到细菌。

2、用一只手指拉住下眼皮，然后用另一支手的拇指和食指触碰隐形眼镜的边缘。拇指与食指稍微向内用力，让隐形眼镜镜片拱起，隐形眼镜即可顺利摘除。

3、拿下隐形眼镜后，先不要急于放回眼镜盒内，要先放置于手掌掌心，添加隐形眼镜护理液进行表面清洁，用手指轻轻揉搓镜片两面约30秒，然后再将镜片放进干净的有倒入隐形眼镜护理液的眼镜盒里。

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二、角膜塑形镜的摘镜方法

1.摘镜法一

可利用双手进行操作,用左手食指拉开上睑后再轻轻下压,使上睑缘顶住镜片上缘,用右手的食指拉开下睑,并利用下睑缘使镜片下缘脱离角膜,摘镜时,可在面部下方放一手帕或毛巾(避免使用绿色和蓝色的以防与与镜片混淆),以防镜片脱落后丢失。

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2.摘镜法二

睑裂大的人可试用单手进行操作,睁大眼睛,面部朝向正前方或略朝向外侧方,将戴镜同侧手的食指或中指,垂直放在外眦部,朝外上方牵拉双睑,此时睑裂变狭,上下睑缘轻压镜片的边缘部,随瞬目将镜片挤出,镜片脱出时用另一只手接住镜片。事先应对镜进行练习,学习如何使用食指或中指,在牵拉眼睑时,如睑缘外翻,或镜片被覆盖于眼睑下方,镜片则不易被脱出,牵拉眼睑之前应睁大眼睛,充分暴露镜片的边缘。

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3.摘镜法三

利用前两种方法仍摘不下镜片时,可以使用吸棒取镜。对着镜子,用左手的拇指和食指拉开双睑,右手持小吸棒,将吸棒吸附在镜片的边缘,偏颞侧,轻轻转动吸棒，即可把镜片取出。

注：取镜片之前,可以点一滴舒润液,轻轻眨动眼睛,确保镜片在眼睛上有滑动后再取镜片;取镜之前一定要看清镜片的位置。