眼睛干涩、眼疲劳？点眼药水。这是很多年轻人的第一反应。随着电脑这一王谢堂前燕，飞入寻常百姓家，许多人便与电脑形影不离：长时间的工作需要用电脑，休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视，眼睛的负荷可想而知。刚开始的时候，可能会感觉眼睛累了、干涩了，就到医院看病，让医生给开些眼药水滴眼，缓解眼睛的不适。渐渐地，很多人逐渐对眼药水有了依赖，以后干脆自己到药店购买。

在这里，合肥普瑞眼科医院视光诊疗中心杨国维主任表示，不要依赖眼药水，眼药水绝对不应该成为生活的必需品。从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，即使需要用眼药水，也最好在医生指导下使用，免得对眼药水产生依赖。

杨主任指出，长期对着电脑，眼睛容易干涩，尤其是配戴普通软性隐形眼镜的人，更容易出现眼睛干涩、干痒等症状，这时候，想通过市面上的缓解视疲劳的眼药水达到真正缓解视疲劳，是不太可能的。而且绝大多数眼药水中含有防腐剂，长期使用，会导致眼睛的不适，甚至引发一些更严重的眼病。

如何少用眼药水，又可以有效避免眼干？杨主任指出：首先，用电脑时间不要太长，每到40~50分钟，应该休息10分钟，同时增加眨眼的次数，以湿润眼球。其次，尽量少带普通软性隐形眼镜，改用角膜塑形镜。普通软性隐形眼镜透氧性差，对着电脑，眨眼次数减少，眼干会更严重，而角膜塑形镜属于高透氧的隐形眼镜，只需夜晚配戴，白天即可恢复正常视力，清晰度、舒适度和安全性都有很大提升。如需使用眼药水，也要尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

温馨提示：通过上面文章的讲解，相信您已经有了初步的了解，如果您对此类情况还有任何疑问，您可以立即咨询我们的在线医生或拨打咨询热线0551-65127745。